Ihla v Ostrve je strmá skalná ihla v najvyššej časti západných zrázov Ostrvy, v skalnom rebre, ktoré vyrastá spod štítového bloku Zadnej Ostrvy vo Vysokých Tatrách. Od Ostrvy je oddelená Vyšným sedielkom pod Ostrvou. Nenechajte sa odradiť jej tvarom. Na Ihlu vedie niekoľko veľmi pekných výstupových trás rôznej obtiažnosti. Z diaľky pôsobí veľmi ,,ostro“ až priam vyvoláva pocit, že je nezdolateľná. Nie je to však pravda. Keď prídete pod samotnú Ihlu zistíte, že ponúka veľkorysé tvary, ktorým nebudete vedieť odolať. Výstupovú trasu k nej začíname od Popradského plesa. Cestu na Popradské pleso si vieme skrátiť vývozom k chate Popradské pleso alebo na E –Biku.